«Целлюлит» – слово, вызывающее дюжину негативных эмоций у представительниц прекрасного пола. В преддверии лета, с открытием купального сезона так хочется выглядеть сногсшибательно, покорять своей внешностью мужские сердца и просто быть довольной своим телом. Но что же делать, когда всю «малину» портит противная апельсиновая корка в области бедер и ягодиц?
В статье раскрываются вопросы:
1) что такое целлюлит;
2) причины появления целлюлита;
3) тест на целлюлит;
4) стадии заболевания;
5) методы борьбы с недугом.
Что такое целлюлит?
В абсолютно здоровой жировой ткани, элементы жизнедеятельности клеток выводятся через поры клеточной мембраны, а за тем их уносит поток крови. При сбое этого механизма, поры мембраны закупориваются, продукты жизнедеятельности клеток не выводятся, а сама клетка кальцинирутся. Далее эти клетки совокупляются, и образуют маленькие твердые тельца, которые препятствуют нормальной циркуляции крови и ведут к кальцинации жировых клеток. Итогом такого процесса становиться образование целлюлита.
Причины появления целлюлита все на блоге
Главная причина появления целлюлита – это гормональные нарушения. Провокацией появления «апельсиновой корки» становятся – период подросткового возраста, беременность, прием контрацептивных препаратов. Так же на прогресс целлюлита влияют: неправильно сбалансированное питание, недостаток физической активности, наследственность, стресс.
Тест на целлюлит
Для определения целлюлита нужно слегка сдавить кожу, в интересующей вас области, двумя пальцами. Появление при этом мелких бугорочков определит наличие или отсутствие недуга.
Зонами, которые наиболее подвержены оккупации целлюлитом, являются бедра и ягодицы, живот, подколенные впадины и верхняя часть рук.
Стадии целлюлита
Первая стадия – небольшая отечность тканей, подкожный жир в виде желе, видимость поражения при сжатии кожи.
Вторая стадия – нарушение чувствительности кожи, более заметный отек тканей, формирование маленьких уплотнений.
Третья стадия – визуально заметны отек тканей, а так же более крупные уплотнения в области поражения.
Четвертая стадия – нарушение температуры и значительный отек тканей, видны, в большом количестве, крупные затвердевшие узлы, болевые ощущения при надавливании.
Как бороться с недугом?
1. Профилактикой целлюлита является полноценное и здоровое питание, а помощниками его образования – жирная и жареная пища, копчености, соленья и маринады, сдоба и крем, алкоголь, а так же пищевые добавки.
2. Употребление, в достаточном количестве, жидкости – благоприятно влияет на выведение из организма вредных веществ и шлаков. Полезно употреблять свежевыжатые соки, травяные чаи и конечно обыкновенную воду.
3. Отказаться от курения. Никотин – злостный враг кожи. Он разрушает витамин С, отвечающий за красоту.
4. Регулярно выделять время на физические упражнения.
5. Контрастный душ и грубая мочалка – отличные борцы против целлюлита. Этот комплекс способствует улучшению циркуляции крови по венам.
6. Также хорошим приятелем целлюлита является стресс. Чем чаще вы нервничаете, тем лучше себя чувствует враг.